滋阴壮阳
  • 六味地黄丸不能乱吃 这三类人要注意!

    肾阴虚但脾胃功能不好者也不宜:虽说六味地黄丸是偏于补阴的药,但方子内滋阴的药偏多,胃功能不好的人吃了后会妨碍消化功能。

    关键字: 六味地黄丸
    2016-08-09
  • 不吃早餐竟然会影响卵子质量!

    中国有些不孕女性不吃或很少摄入淀粉,反而摄入过多的蛋白质与脂肪,这是卵子质量变差的一个重要因素。

    关键字: 卵子 早餐
    2016-08-09
  • 这四种茶帮女人补气养肾

    喝茶,不仅成为当下养生的好方法,它的功效也是有许多益处的,比如喝茶能助于女人补气养生。

    关键字: 补气 养肾
    2016-08-09
  • 吃鱼的滋补秘密

    鱼是现在人们餐桌上常见的食物,它的营养丰富,不论是老人还是孕妇吃鱼都有一定的好处,当然不同的鱼有不同的保健功效,下面就让我们来看看这11种鱼的保健功效。

    关键字: 滋补
    2016-08-08
  • 夏季饮食清淡好吗?

    许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解,甚至认为清补就等于只吃蔬菜、瓜果,追求饮食的绝对清、素。其实,清补还要强调补养,只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用,以

    关键字: 饮食 夏季
    2016-08-05
  • 8类怪味食物有益女性健康

    女人在选择食物的时候,鼻子有时会起决定作用,比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物,会让少数人垂涎欲滴,但对更多人来说,则是“不堪入鼻”,绕道而行……殊不知,我们身边的很多怪味食物有益女性健康。

    关键字: 怪味食物 女性健康
    2015-05-13
  • 补肾又滋阴 4款食谱告诉你

    肾脏,是身体重要的器官之一,男人需要肾好,同样女性亦需要肾好(尤其是备孕中的夫妻哦!)。当然,补肾不能一蹴而就,需要耐心调理。那么,食疗方法就是你不错的选择,四款美味食谱,让你滋阴补肾吃出健康!

    关键字: 补肾滋阴 食谱
    2015-04-28
  • 春季健康饮食 时蔬应该这么吃

    “不时不食”就是遵循自然之道古人,也表述为“应季而食”,指的是不吃反时令的东西,讲究的是食物要符合时令节气规律。

    关键字: 时蔬 健康饮食
    2015-04-16
  • 哪些食物可以治疗女性宫寒?

    生活中,部分女性都会有宫寒的症状,宫寒大多表现在怕冷,脚酸腿软之类的,小便清长,有时候还会痛经难忍,宫寒的女性不易怀孕,所以必须合理调节好自己的身体。

    关键字: 女性宫寒 月经不调
    2015-01-09
  • 4款滋补汤帮你防秋燥

    秋季来临,日常饮食中要尽可能少吃辛热之品,如花椒、辣椒、胡椒等,更不宜吃煎炸烧烤食物,这些饮食都具有温燥之性,易伤津液,会加重秋燥的症状。

    2014-10-24
  • 冬季养生饮食有哪些?

      冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。

    2014-09-30
  • 女性营养早餐该怎么吃?

    不要相信商家的极端宣传和误导,这些速溶食品不能替代一顿完整的营养早餐。速溶食品一般含较高的糖或调味剂,蛋白质含量偏低,只能作为佐餐。食用此类早餐时,应再加上一个鸡蛋或含蛋白质的食物。

    2014-09-15
  • 吃什么对女性卵巢有好处?

    不少白领女性出现面无光泽,皮肤暗沉的状况,这很有可能与卵巢保养有关系,而看上去没什么大不了的问题,则有可能极大影响我们的好孕气。换句话来说,如果卵巢保养的好,则女性呈现出面部皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性,也就是我们常说的面若桃花。

    2014-09-03
  • 月经周期四阶段 饮食计划焕新身

    月经期又叫行经期,月经的来潮代表着上次月经周期的结束,也意味着本次月经周期的开始。所以,月经期是一个新旧交替的过程。现代女性工作和生活压力较大,很多人都有不同程度的肝气郁结,并伴随痛经和月经不调。

    关键字: 月经 经血 排卵期
    2014-07-09
  • 大暑养生可多吃“三薯”

    马铃薯含有维生素C,而且发热量高。“情绪中暑”的人,最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰。马铃薯可以帮你补充维生素A和C,代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡,让你远离坏情绪。

    2014-07-09
  • 经期调理:最呵护女性的五大食材

    经期正是女性滋补身体的关键期之一,经期调养好身体不论对于备孕,还是养好体质都非常重要。通过食疗来滋补身体安全又有效,那么有哪些食材对经期调养身体有益呢,我们一起来看看吧。

    2014-06-24
  • 补肾的食疗偏方

    随着当今生活水平的提高,补肾在生活中较为流行,临床补肾成了一个新空白。肾脏的体表投影现今西医研制而成的壮阳药品种较繁多,但因为壮阳药市场鱼龙混杂,使得很多的使用者对于壮阳药和补肾药都存有疑虑。

    2014-05-08
  • 调理经期不适的养生粥

    各位女性朋友们这里为大家提供了调理经期不适的各种粥,千万别错过哦。

    2014-04-08
  • 大蒜番茄 8种食物最滋补女人身体

    饮食营养知识更日新月异,不断寻求新的领域。有营养的食物固然是值得推荐,今天为大家盘点了8种最适合女性滋补身体的食物。

    2014-04-16
  • 调理女人经期不适的食谱

    女人总有那么一段麻烦得时间,然而在女人经期不适这段时间里,有关研究发现,补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛,甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。因此,每天摄入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高钙食物,有助于缓解经前不适。

    2014-04-07

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