可以不喝“DHA”的奶粉吗

2014-01-07 17:43 阅读: 编辑: 来源:
标签: 奶粉 DHA 育婴
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内容简介:其实,不喝添加了DHA的高价奶粉,让孩子从天然食物中摄取DHA更好。鲑鱼、黄花鱼、带鱼、鲫鱼等鱼类,核桃、杏仁、花生等坚果类,以及藻类 中都含有DHA。此外,专家向大家强烈推荐的、DHA含量最丰富且最安全的食物是母乳。

  是不是加了DHA的奶粉比没有加DHA的奶粉功能强大得多?喝了前者的孩子就真的要聪明得多?其实,科学家们也没有明确的答案,也没有类似报道来支持这一观点,反而一直有专家在用研究结果来质疑、反驳这一观点,认为是商家们为了利益夸大了事实,只是一种宣传噱头而已。

  但是,记者在育婴交流论坛上看到很多妈妈提到,自己买的DHA奶粉有一股鱼腥味,这就可能是DHA被氧化导致的,所以,建议大家把开罐后的奶粉放到冰箱里低温保存,以防止氧化,同时奶粉开罐后应尽快食用。

  如此看来,如果不是经济条件非常富裕的情况下,您大可不必在奶粉货架前因为选择哪种奶粉而犹豫不决,不必担心花少钱买了不添加DHA的奶粉就是 对孩子的发育不负责任;如果您真的对广告语深信不疑,也提醒您在购买前注意计算,奶粉DHA的含量占总脂肪酸的百分比是否≤0.5%。

  其实,不喝添加了DHA的高价奶粉,让孩子从天然食物中摄取DHA更好。鲑鱼、黄花鱼、带鱼、鲫鱼等鱼类,核桃、杏仁、花生等坚果类,以及藻类 中都含有DHA。此外,专家向大家强烈推荐的、DHA含量最丰富且最安全的食物是母乳。不过,母乳中DHA的含量取决于母亲的食物结构,比如,研究发现, 日本的母亲因为吃鱼较多,所以乳汁中DHA的含量也最高,居全球首位。我们已经知道,母乳是孩子最好的食物,所以,想让孩子吃得好又聪明,不如您自己多吃 点鱼和坚果,给孩子最全面的营养。孩子长得好,您也更聪明,一举两得。

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