如何才能顺产不侧切?没切这一刀的宝妈告诉你

2018-11-02 17:01 阅读: 编辑: 来源:网络
标签: 顺产 侧切
分享到:
内容简介:很多宝妈都说,选择了顺产,就等于选择了侧切,还说一般医生为了保险起见,会在刚开始生没多久就给产妇侧切。不少孕妈们得知这些后都会有些害怕,不想自己被切上这一刀。

很多宝妈都说,选择了顺产,就等于选择了侧切,还说一般医生为了保险起见,会在刚开始生没多久就给产妇侧切。不少孕妈们得知这些后都会有些害怕,不想自己被切上这一刀。 

 


当然,侧切的好处毋庸置疑,它能够帮助产妇分娩过程更顺利,避免更严重的撕裂伤,保护盆底肌肉,而且恢复起来也是比较容易的,痊愈后对身体基本上没有什么影响。

不过,即使孕妈们了解了什么是侧切,好处是什么,也依然很难放下这道的心理防线。当时选择顺产,也是为了不在身上留下一道伤疤,结果现在仍然是要被切一刀……

那么要想尽量不被侧切,孕妈需要有比较好的生产条件和身体素质,为了达到这样的条件,孕妈妈可以从这三个方面出发,提升自己的产力,让自己的分娩过程更加顺利。 

 


一、孕期控制体重,适当运动

胎儿状况和孕妇的身体条件都对生产过程产生很大的影响,现在很多胎宝宝体重都有些过重,宝妈自己也由于缺乏锻炼而身体素质不佳。

想要不被侧切的孕妈就要注意了,在孕期的时候,就要合理控制自己的饮食,不要为了孩子大补特补,也不要找到了借口就大吃大喝,胎儿过大的时候非常容易造成撕裂伤,医生选择侧切的概率就会非常大。

另外孕妈还要适当运动,参考一下产前瑜伽的动作,坚持锻炼,不仅有利于控制体重,还有利于改善自己的身体素质,对顺产很有帮助。

二、锻炼括约肌

宝妈可以试着用力绷紧阴道和肛门的肌肉,每次绷紧10秒左右,然后放纵,坚持做200次,或者在小便的时候收缩一下肌肉,中断小便,也可以起到锻炼作用。

而且这样的锻炼不仅能让自己会阴部的肌肉保持良好的韧性,减小撕裂和侧切几率,还能帮助宝妈在产后不会动不动就漏尿,阻止盆腔内器官的脱垂和老化。

三、顺产时学会用力

不恰当的用力方法也会导致出现撕裂伤,所以在顺产的时候孕妈一定保持理性,知道什么时候该用力,应该怎样用力。 

 


在第一阶段的时候不要用力,保存实力,等到宫口全开后,随着宫缩开始,双手抓住手柄,像大便时那样用力向下,用力时间越长越好,宫缩间歇充分放松休息,下次宫缩再持续前面的步骤。

当胎儿露出头的时候,宫缩强烈的时候,产妇暂时不要用力,同时需要张口哈气,等到宫缩间隙,宝妈再向下用力。

当然,生产时自己和宝宝的条件和遇到的情况也有很多是宝妈无法决定的。所以我们只能说,尽力做好这些能改善的工作,但也不要太过执着,如果医生建议侧切,孕妈们也不要失望,听取医生的建议,毕竟侧切比撕裂要好的多。

本文来源于福林妈咪


标签: 顺产 侧切
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

8828彩票 www.0497.xyz-淘彩吧论坛金高双胆| www.mr85.com-时时彩五星定位规律| www.6088.com-足彩客胜公式| www.750789.com-梦到开宝马车买彩票| www.872031.com-福彩双彩论坛| 金掌柜www.83993g.com| www.hl28.com-旺彩双色球手机软件| www.709505.com-大家乐彩票合法吗| www.219732.com-中国彩吧一更懂彩民| www.443922.com-意彩龙虎-| www.554641.com-吉林快三开奖查询| www.933591.com-乐彩彩票网安全吗| www.vp28.com-彩票数字规律怎么算| www.9718.biz-彩宝彩票c-| www.60433.com-香港机密一肖彩经图| www.026536.com-辉煌彩票可以提现不| www.c03.net-福彩三弟和值表| www.292982.com-河南福彩网首页| www.25484.com-77彩票充值截图| www.96036.com-福彩变为国企会怎样| www.902946.com-彩票平台程序怎样做| www.u44.top-速盈彩app下载| www.313891.com-皖快三开奖-| www.6375.org-胜负彩下载-| www.8063.org-邓新影水彩-| www.279703.com-分分彩龙虎玩法介绍| www.440911.com-四川省体彩中心领导| www.569930.com-七彩虹主板u盘启动| www.657990.com-彩视怎么收费| www.92rx.com-湖北快三十天内统计| www.4285.com-京东快彩28-| www.39489.com-宁德体育彩票网点| www.166407.com-快三开奖结果预测| www.266704.com-竞彩专家推荐| www.294217.com-福彩10选5骗局| www.384665.com-大王彩票网-| www.508569.com-七星彩中吉号有奖| www.596577.com-赌大小彩票-| www.730326.com-呼市中双色球彩票| www.821779.com-附近福利彩票点| www.903418.com-福利彩票奖金等级| www.974870.com-福彩一周开几次奖| www.df69.com-彩富网资料大全香港| www.r42.com-易发彩-| www.eq73.com-福彩双色球玩法规则| www.261562.com-恒大彩票app| www.857637.com-彩票规律走势图| www.929963.com-彩票3d九宫八卦图| www.983330.com-彩票网站报警| www.86oa.com-福彩彩票害人| www.505279.com-彩票怎么样不能兑奖| www.573515.com-腾讯分分彩走势| www.640023.com-买3d彩票软件| www.714250.com-彩神x是-| www.788713.com-c777彩票这么样| www.870197.com-四亿彩票申请彩金| www.937091.com-彩票两元走势图| www.987354.com-领完彩票大奖被杀害| www.am62.com-吉林快三开奖时间| www.015589.com-七星彩奇偶走势| www.98850.com-微信上玩快三| www.112723.com-快三微信坐庄机器人| www.213123.com-时时彩哪个网站正规| www.6785.com-七彩影院官网下载| www.34366.cc-建设银行彩票定投| www.82522.com-时时彩走势助手| www.048844.com-时时彩独胆怎么玩| www.203864.com-彩票的玩法介绍大全| www.8792.in-购彩v是骗局吗| www.269098.com-体彩排列三字谜汇总| www.vx53.com-要快三赢的多吗| www.654817.com-时时彩一码不定位| www.740234.com-体育彩票和福彩哪个| www.814719.com-888博彩专业网站| www.886888.cc-刷彩金工作室| www.949378.com-百盈彩票源代码| www.992240.com-时时彩五星定一码| www.iq6.com-内蒙快三中奖号码| www.me14.com-亚博彩票app官方| www.b03.net-赛车彩票几分钟开奖| www.271188.com-八亿彩app下载| www.345312.com-彩神通是什么| www.404081.com-甘肃结婚彩礼多少| www.109875.com-北京福彩3d开奖| www.043208.com-彩票的宣传语| www.448418.com-体育彩票购买网站| www.45xy.com-中博彩票合法吗| www.450023.com-pk10彩票-| www.564213.com-南粤福彩34期结果| www.666332.com-彩民村心水家| www.425290.com-豹子彩票-| www.27381.cc-竞彩足球单场胜负| www.111925.com-酷彩吧靠谱-| www.20720.com-彩票领取彩金38| www.344789.cc-彩票中奖需要福报| www.483030.com-中金彩app下载| www.000549.com-亚博竞彩下载| www.329938.com-牛彩网牛彩吧| www.930523.com-老彩民彩票-| www.528898.com-六爻测港彩生肖秘法| www.623702.com-盈盛彩票网站| www.727028.com-乐彩网彩票论坛| www.ff70.com-钟家村体育彩票网点| www.075589.com-7彩阳光早操| www.159882.com-仙彩娱乐-| www.286598.com-福彩3d陈华专家| www.356472.com-网购彩票有正规的吗| www.435321.com-体彩店提成收入| www.518924.com-乐米彩票客服电话| www.583973.com-天天彩票和人人彩票| www.654432.com-在南昌开彩票站点| www.831012.com-地新彩网-| www.682565.com-福彩3d何老大字谜| www.745667.com-8861彩票-| www.929310.com-七星彩号码公式| www.ba56.com-今日福体彩开奖结果| www.247654.com-福彩快3助手官网版| www.738101.com-单双五分快三| www.870301.com-博友彩江苏快三首页| www.979848.com-恒大彩票下载| www.bc3.cc-湖北快三结果查询| www.695761.com-竞彩算法-| www.489585.com-七乐彩一等奖号| www.654796.com-凤凰平台快三玩法| www.717859.com-体彩开机号查询| www.788174.com-香港6喝彩开奖结果| www.847629.com-pc蛋蛋是什么彩| www.905763.com-微彩看球-| www.77fy.com-彩宝网三地走势图| www.3525.biz-福彩九宫图-| www.05148.cc-网络彩票2019| www.596826.com-福彩3d倍投方法| www.649789.com-什么是博彩游戏| www.268028.com-乐彩网摘-| www.993465.com-足彩怎么兑奖| www.nz22.com-京彩集团江苏快3| www.738976.com-福彩和体彩谁更假| www.831123.com-2019年4月足彩| www.907103.com-彩票的数字是几位| www.964824.com-一分钟时时彩算法| 福彩www.16878c.com| www.25322.com-彩铅画兰花图片大全| www.uj31.com-彩票计划软件免费| www.632113.com-快开彩定位胆| www.032991.com-78彩票总经销商| www.119915.com-五分快三倍投的赢法| www.203477.com-如何分析彩票走势图| www.296111.com-湖北快三缩水| www.610273.com-支付宝有卖彩票的吗| www.692985.com-17彩票绑定安全吗| www.777175.com-皇冠体彩安全吗| www.837149.com-竞彩足球投资技巧| www.836077.com-广东好彩1今晚| www.cai47.cc-快三是什么东西| www.628428.com-中国福利彩票扫一扫| www.716942.com-画彩铅怎么赚钱| www.793477.com-胜彩asia骗局| www.852272.com-唯彩看球竞彩栏目| www.100557.com-105彩票下载一| www.740530.com-澳门彩票macau| www.818235.com-19040期足彩| www.879749.com-体彩新型终端机| www.962520.com-彩票手机下载| 名门彩www.33997c.com|