1岁半以上|这样做出来的杂粮面,宝宝才最爱吃~

2017-11-07 11:05 阅读: 编辑: 来源:
标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
内容简介:偶尔吃点杂粮,好处多多~

 

 

 

经常食用粗粮对任何年龄的人群来说都极有裨益,可助消化,增强肠胃功能等。就算是小宝宝,只要到了一定的月龄,适当吃点粗粮还能预防便秘,有利于牙齿和齿龈肌肉组织的健康。但粗粮毕竟不易消化,妈妈们最好把粗粮磨成面粉、压成泥、熬成粥或与其他食物混合加工成花样翻新的美味食品,这样可以增进食欲,还能提高人体对粗粮营养的吸收率,满足宝宝身体发育的需求。那今天豆麻麻就给大家推荐一道非常棒的杂粮辅食——蔬菜杂粮挤挤面。用面粉掺杂杂粮粉做成面条,杂粮粉里有荞麦,高粱,芝麻等,香味浓郁,又极为健康,再搭配上各类时蔬,口感软烂滑嫩,非常适合宝宝吃。别看步骤比较多,其实不用揉面,做起来相当便捷,可算是一道快手餐,而且营养多多,蔬菜还能自行搭配哦~

音乐搭配 美食更要赏心悦目!

 
 
 
 
 
 

 

 

 

蔬菜杂粮挤挤面

 
 
 

月龄:1岁半以上宝宝

食材:面粉、杂粮粉、香菇、胡萝卜、生菜

辅料:水、食用油

难度:★★

文中食材针对不过敏的宝宝

 
 

 

 
 

step1

蔬菜洗净,根据自家宝宝咀嚼能力切丝或者切碎

 

step2

 

面粉和杂粮粉一起加入清水搅成糊,水要分次加,先调成比较稠的状态,然后再加少量水,调成略微可以流动的状态,但不能稀哦,要保证加入裱花袋以后,能挤出,但不可以主动流出

 

 

step3

然后装入裱花袋,将裱花袋尾端扎起

 

step4

 

锅里倒油,热锅冷油加入香菇和胡萝卜这些比较难熟的蔬菜煸炒一会,倒入清水,焖煮一会(这里的水要多一点,不能太少了)

 

 

step5

然后用裱花袋往锅里挤面糊,裱花袋的口子剪的大小可以调节面条的粗细,挤的过程中,要一边移动,不要都挤在一起了,锅里的水要保持沸腾状态

 

step6

 

全部挤好了,加入生菜煮,煮到生菜软烂,汤汁不多就好了

 

 

step7

蔬菜杂粮挤挤面完成

素材来自@ZcataleyaYu

END

 

小贴士

杂粮粉的量不可以超过一半哦。

营养推荐

 

粗粮里面富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,帮宝宝预防便秘。且粗粮没有经过精加工,富含维生素和矿物质,营养价值远高于精白米和精白面。

 

标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
为你推荐
漫画

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

8828彩票 www.25616.com-众彩网远程专家预测| www.964941.com-体彩足彩14场| www.mi5.cc-彩神计划app| www.xa58.com-山西快三开奖走势图| www.74qy.com-福彩中心主任被抓| www.6530.cc-第一的彩票销售平台| www.539683.com-福州福彩销售点在哪| www.989900.com-天天时时彩小助手| www.bs43.com-福到彩票福建快三| www.xu90.com-摇彩票软件-| www.27nj.com-彩票491-| www.350912.com-安徽体彩排三技巧| www.333843.com-中国体育彩票简介| www.5298.pro-彩票怎么稳-| www.574567.cc-福彩3d复式价格表| www.794654.com-体育彩票微信号| www.977825.com-河北福利彩票三d| www.vk61.com-吉林省彩票领奖流程| www.417718.com-博彩nba分析心得| www.017732.com-虚拟足球e球彩玩法| www.112045.com-彩票大奖排名| www.661459.com-高手网齐中论坛彩吧| www.356305.com-1到10彩票算法| www.470910.com-彩票暴富小说| www.29781.com-有没有招彩票代玩的| www.226773.com-玩彩票客户端安卓| www.078162.com-玩彩app软件| www.033054.com-128彩票合法吗| www.43199.cc-中彩网11选5合买| www.057586.com-体彩传统足球玩法| www.160690.com-苹果彩票导航| www.904831.com-彩95平台-| www.ge89.com-网上购彩骗局揭秘| www.e96.club-摇一摇机选七乐彩| www.56av.com-西安三彩服饰专卖店| www.47625.com-蓟彩芝电视剧有哪些| www.024628.com-加盟福利彩票挣钱吗| www.84400.cc-820彩钢板-| www.079958.com-公司发彩票员工中奖| www.394167.com-四季型的色彩特征是| www.553073.com-竞彩足球心得| www.530531.com-重庆时时彩杀前三号| www.613676.com-彩票托都是美女| www.708444.com-中体彩科技公司官网| www.816598.com-玩快三赢了200万| www.907819.com-合肥开个体育彩票| www.981624.com-彩票平台对刷赚流水| www.gi36.com-福彩快3官方平台| www.q53.cc-8号彩票官网| www.94jf.com-易彩云app邀请码| www.3022.vip-体彩排列三克皇一胆| www.760627.com-时时彩独胆推荐计划| www.689885.com-盛大娱乐彩票网址| www.826261.com-1分赛车彩票怎么玩| www.rd6.com-500彩票一分快3| www.35fh.com-南国七星彩沦坛| www.1994.cc-足彩过关什么意思| www.05345.com-金店会回收彩金吗| www.373504.com-高鸿彩票app| 百姓彩票www.bxcp3.com| www.2137.cm-七彩阳光伴奏音乐| www.31130.com-最容易中奖的彩票| www.026948.com-购彩堂app邀请码| www.6368.biz-彩票挂机方案是什么| www.pb06.com-河南快三奖金| www.804616.com-双双体彩字谜| www.024604.com-彩神通内部四码注册| www.103824.com-好彩三八是什么生肖| www.175812.com-今日甘肃快三一定牛| www.669008.com-51h彩票大厅| www.hb12.com-购彩大厅手机版下载| www.972052.com-彩票中奖太难| www.99ly.cc-彩8彩票是合法的吗| www.688174.com-福彩3d胆码论坛| www.4310.win-扬彩k3618-| www.067858.com-时时彩制作网站价格| www.zc82.com-体彩排列五网上购买| www.46nt.cc-中博彩票平台有哪些| www.1441.cn-大赢家彩票网站骗局| www.965912.com-买彩票的心情说说| 博友彩www.960106.com| www.oc21.com-一分快三输了六十万| www.878569.com-中国福彩网积分兑换| www.7394.win-上海最大的竞彩店| www.001682.com-彩6彩票网址| www.jb29.com-福利彩票快三规则| www.973009.com-彩票官方软件是什么| www.cai6784.com今日河北快三预测| www.030.in-彩99提现要求| www.246679.com-彩票快三概率| www.309078.com-快三有多少几率中奖| www.823256.com-彩票三b查找开机号| www.947502.com-福彩3d注册号码| www.th4.cc-贵州快走势图彩经网| www.8vc.com-劲球彩票-| www.520672.com-江苏快三杀号推荐| www.625859.com-趣九购老彩票微信群| www.697843.com-中国全民彩票| www.1960.website彩票龙虎号怎么区别| www.61187.com-鼎盛彩票网投可靠吗| www.008658.com-彩票开奖对接| www.025034.com-和彩中华-| www.568438.com-牛彩蓝琪儿断组| www.24819.com-彩铅校园画-| www.96151.cc-支持花呗充值的彩票| www.272034.com-308彩票丹麦28| www.662.live-澳门博彩在线| www.5395.com-葡萄彩铅画教程图解| www.01692.com-易彩网十分快三遗漏| www.987194.com-购彩堂app官网| www.cp8383.com-福彩开奖快3| www.94199.cc-文化与彩票-| www.347778.com-天天竟彩-| www.499873.com-大众彩票网开奖直播| www.586657.com-完善资料自助领彩金| www.678874.com-上海快三100走| www.781294.com-彩吧开机号试机号| www.876171.com-重庆彩票-| www.953359.com-合法彩票有哪些| www.cai9800.com河南快三连线走势图| www.170362.com-吉林快三走势详细图| www.900112.com-22彩票去哪里下| www.956466.com-富贵彩票可信吗| www.995836.com-下载743好彩软件| www.og1.com-甘肃快三开奖今天的| www.wq75.com-人人中彩票软件下载| www.859138.com-田彩芽根的功效| www.998887.com-吉林快三是骗人的吗| www.659032.com-4d彩票开奖-| www.020456.com-下载彩c38-| www.797371.com-98彩违法吗-| www.980355.com-网上买彩票哪个好| www.cp527.com-国家正规快三网站| www.0fm.com-万城彩票-| www.92fl.com-01彩票网站-| www.506351.com-博彩国际娱乐| www.120.org-彩盈软件下载| www.653578.com-玖亿彩票经营多久了| www.223069.com-中国竞彩500| www.250474.com-好彩1开奖结果记录| www.389653.com-五分快三多少期龙| www.737631.com-福彩电脑版3d诗谜| www.044673.com-广东体育彩票中心| www.4rn.com-福彩去哪里买| www.95xo.com-娜彩芬-| www.90994.com-体彩开奖新浪直播| www.887942.com-彩票推广资源| www.192557.com-江苏快三推荐什么号| www.39681.cc-香港百彩网开奖结果| www.926180.com-红中彩票app| www.895448.com-福彩3d500-| www.962343.com-湖北快三今日分析| www.gi5.com-彩种是什么-| www.nt49.com-大发快三团队计划| www.635799.com-彩虹六号机票价格| www.697891.com-全民彩是合法的吗| www.761552.com-好彩妹是哪个电视剧| www.825233.com-福建快三开奖上结果| www.877599.cc-多网彩迷-| www.932921.com-118彩票合法么| www.dm25.com-吉林快三奖池| www.wy19.com-网易彩票恢复了吗| www.446775.com-满彩堂官方网站| www.468155.com-全国彩票开奖走势图|