怀孕第34周

进入了34周,孕妈妈可以长舒一口气了,因为你不用再为宝宝早产而担心了。即使出现了早产,在这个阶段出生的宝宝99%都能够在子宫外成活,而且大多数不会出现与早产相关的长期的严重问题。孕妈妈的子宫容量比怀孕前大了500-1000倍,因此你现在感觉身子硕大、动作缓慢是正常的。

宝宝现在有2.3千克,坐高约30厘米。此时大多数胎儿已为分娩做好准备,转为头位,即头朝下的姿势,头部已进入骨盆。他在本阶段会经常睡觉,这是因为他脑部正在飞速地发育。现在胎儿的脑部已经包含了上亿的神经细胞,完成了更复杂的将神经细胞和神经细胞的突触连在一起的任务。

身体心理变化

胎儿头部下降并入盆,宫高约34厘米,子宫底在脐上约14厘米处。由于胎儿下降,妈妈会觉得呼吸顺畅了很多,食欲也增加了不少;有些妈妈会觉得腹部、膀胱有明显的压迫感,这也是正常的。腿部的负担变得非常重,常常出现痉挛和疼痛,有时还会感到腹部抽痛,一阵阵紧缩。随着腹部的膨大,消化功能继续减退,更加容易引起便秘,孕妈妈一定要注意饮食的调整。现在你可能会发现脚、脸、手肿得更明显,脚踝部肿得老高,如果手或脸突然严重肿胀,一定去看医生。

34周的时候,即将做妈妈的你要开始和宝宝讲话了,在和宝宝谈话的时候尽量用小孩子的声音和他(她)交流,你的声音会更加能够引起宝宝的注意和兴趣。34周的时候医生会对胎位特别的关注,因为胎位正确与否关系到孕妇能否正常分娩。胎位如果是臀位,即胎儿的臀部朝下,既是胎位不正,要在医生的帮助下进行纠正,以便顺利生产。

胎儿发育

34周的胎儿坐高约30厘米,体重2300克左右。胎儿现在圆圆的,开始变胖。胎儿的皮下脂肪形成后,将会在宝宝出生后调节体温。胎儿的头骨现在还很柔软,而且每块头骨之间还留有空间,这是为了在分娩时使胎儿的头部能够顺利通过狭窄的产道。

他现在可是正在为分娩做准备了,头已经转向下方,头部进入骨盆。不过还是会有3%-4%的胎儿臀部或腿会朝向子宫颈,也就是“臀先露”。不过医生有时会用“胎位倒转术”使胎儿恢复到正确的位置。所以各位妈妈也不必太过担心。但是需要提醒你的是,“胎位倒转术”最好在医院内进行,以便母子能得到密切监护。

营养与饮食

本周营养原则为:食品多样化、量适当、质量高、易消化、低盐、低脂;注意晒太阳,有利于钙的吸收。这一段时间的饮食卫生尤其重要,因为此期随时可能分娩。如果因饮食不当造成孕妇出现其他疾病,都会影响分娩和产后妈妈及宝宝的健康。这个时候,孕妈妈消化功能减退,容易引起便秘,因此,要多吃玉米、蔬菜等含纤维的食品。

如果营养不足孕妇往往会出现贫血、水肿、高血压等并发症;如出现腰酸、小腹坠胀、宫缩频繁,可服桂圆鸡蛋羹;若发生水肿、高血压,应吃些红豆粥、冬瓜汤、鲤鱼汤等少盐、利尿的食。若血蛋白低,可多吃些蛋黄、猪肝、红豆、油酥、菠菜等含铁量高的食物。

食谱

降火美食:绿豆银耳汤

材料:绿豆60克、银耳15克、枸杞10克、白糖1-2匙。

做法:

1. 绿豆洗净,泡水2-3小时备用,银耳洗净泡水1小时,捞出,再清洗一次,去除蒂头,以刀剁成泥备用。

2. 锅中倒入600毫升水,放入所有材料,以中火煮开,改小火熬煮30-40分钟,最后加白糖即可。

助泌乳食谱:黄豆猪手煲

材料:猪手、黄豆、调味料适量。

做法:

1. 将猪手洗干净,用开水焯去血水。

2. 放冷水中,以中火炖40分钟。

3. 加入黄豆与调味料,转为小火炖1小时即可。

孕期保健与安全

1、要保证足够的休息:

到了这个月,准妈妈不可避免地会有疲劳感,有时甚至会觉得一整天都很疲倦。所以准妈妈要保持生活规律,保证足够的睡眠和休息,不要等到感觉疲倦了才想到去休息。

2、详细的超声波检查:

到了孕检34周时,建议孕妈妈做一次详细的超声波检查,以评估胎儿当时的体重及发育状况并预估胎儿至足月生产时的重量。

3、避免自行矫正胎位不正:

孕34周后,臀位转为头位的机会大大减少,采取膝胸卧位法慢慢调转胎位,对胎儿没有什么影响。但如果有脐带绕颈的情况,对转胎位会有些不利,可能会使脐带绕颈圈数增加,也可能会使脐带绕颈消失。因此,如果这个时期胎位还是不正,不要自行矫正,应在医生指导下进行。

4、预防早产:

所谓早产,就是怀孕的女性不到足月就分娩了,确切地说,即指怀孕20周以上未满37周的生产。定期做孕期检查,注意起居及营养,积极治疗贫血及妊娠期的合并症,可以减少早产的发生。另外,准妈妈们需要了解一些常见的早产原因及高危因素,预防早产发生。若准妈妈出现了早产的征兆,不论发生的时间或者轻重与否,建议准妈妈都要提早就医,才能给予妇产科医生充裕的时间,来提供适当并迅速的处置,例如给予促进胎儿肺部成熟的药物等,进而降低早产的风险。

如果你打算到外地娘家或婆家分娩,应该提前做好准备,根据路途远近选择交通工具和时间。选择交通工具的原则是:能乘坐火车最好不乘坐汽车,能乘坐汽车最好不乘坐飞机,能乘坐飞机最好不乘坐轮船,能乘坐江轮最好不乘坐海轮。尽量不要选择夜车。另外,最晚在距离预产期四周之前赶到准备分娩的目的地,这样不但能避免路途中可能动产的危险,还能为在异地分娩提前做好充分准备。到了外地后,尽快去准备分娩的医院,把产前检查记录拿给医生看,让医生了解你整个妊娠情况,检查你目前的身体状况,制定分娩计划。

孕晚期胎教

宝宝34周了,现在你应该坚持有意识地跟宝宝讲话了,别不好意思,这种胎教形式被证实是非常有效的。在和宝宝谈话的时候尽量用小孩子的声音和他交流,你的声音会更加能够引起宝宝的注意和兴趣。宝宝出生后,再听到妈妈的呼唤会感到熟悉和亲切,在新环境中不会感到紧张和不安,有利于从心理上尽快适应,并可促进宝宝出生后语言的发展。

胎教过程中的夫妻双方进行的是一场潜移默化的灵魂交流,要想孕育出健康聪慧的宝宝,夫妻双方共同努力是至关重要的,即当妻子用身体辛勤培育胎儿时,丈夫也要从精神上付出相应的努力。只有在这种情况下,才能孕育出你们所期待的聪慧宝宝。

准爸爸做什么

由于孕9月有早产可能,准爸爸要做好一切准备,包括去医院要带的物品,去分娩医院的联系电话、乘车路线和孕期所有检查记录。当孕妈妈发生早产征兆,准爸爸要迅速行动。

准爸爸要为妻子分娩做好全面的准备,帮助妻子消除对分娩的恐惧心理,保证孕妈妈的营养和休息,为分娩继续能量,做好家庭监护,以防早产。

社区热帖
精彩问答
现在好多品牌都有薄的,个人觉得花王之类的太厚,推荐帮宝适和好奇...
父母让孩子学更多的知识、技能是因为他们知道,这一切的好处最终都...

友情链接联系 QQ 3437534241

8828彩票 www.91br.com-辉煌体彩-| www.208329.com-全国快三走势| www.307002.com-贵州彩票巨奖骗局| www.980647.com-易彩乐下载-| www.lh0.com-体彩快3选号技巧| www.sk99.com-重庆福利彩票网| www.34nu.com-多赢快三计划软件| www.zm0.com-高频选5彩票软件| www.u89.top-中国彩票中巨奖新闻| www.61hw.com-意彩彩票app| www.1516.cm-大彩网专家分析| www.9543.cn-彩色通道游戏| www.43633.com-可以买的彩票软件| www.3959.cm-奥博彩票app| www.10666.com-足彩欧赔指数| www.529544.com-直播彩票软件| www.055588.com-高频彩技巧论坛| www.046617.com-江苏快三能挣钱吗| www.458887.com-福利彩票3d组选| www.612122.com-m5彩票app-| www.3111.vip-彩票弃奖有多少次| www.260112.com-福利彩票中奖咋看| www.445414.com-3的新彩网-| www.610253.com-花朵彩铅画教程图解| www.766280.com-彩票不玩倍投| www.936411.com-分分彩怎么刷赚钱| www.am81.cc-彩票软件下载排行榜| www.560528.com-捕鱼厅注册送彩金| www.638021.com-色彩风景画-| www.719002.com-是谁让彩虹这样美丽| www.811816.com-北单竞彩图片| www.899033.com-免费领彩金快三| www.967493.com-买彩票导师-| 大赢家彩票www.598061.com| www.iu30.com-今日足球竞彩推荐| www.83210.cc-彩票翻倍追号| www.085965.com-足球胜负彩中奖规则| 500彩票www.546477.com| www.48wj.com-158彩票是正规的| www.614922.com-彩票套路深-| www.90976.com-福利彩票在线直播| www.316126.com-大通彩票线路导航| www.506277.com-合乐彩票平台登陆| www.641155.com-体彩销售台-| www.785135.com-迷彩-| www.907708.com-体彩十一选五走势| 吉利彩票www.66376o.com| www.019933.com-失信可以领取彩票| www.2657.cn-好运彩彩票入口| www.07044.com-好运来彩票网下载| www.53868.cc-大通彩票官方下载| www.98667.com-足彩容错玩法怎么买| www.065840.com-彩虹玫瑰花语| www.689913.com-中奖百分之百中彩票| www.576835.com-743好彩软件| www.705936.com-e8·cc彩票-| www.819038.com-快赢网快三推荐号码| www.944425.com-体彩彩票骗局| www.cai71.cc-甘肃快三推荐| 天朝彩票www.15899.cc| www.hg86.com-pk10彩票送38| www.zl93.com-彩票邀请码-| www.977883.com-足彩买不了-| www.tu04.com-彩票大数据中奖神器| www.0034.cc-什么彩票9位数| www.23989.com-彩神的网址是多少| www.024907.cc-新浪彩票3d走势| www.887966.com-体育彩票店加盟| www.966047.com-山东福彩中心电话| 亿万彩票www.890995.com| www.223660.com-快购彩票3平台官网| www.321329.com-南国体彩论坛4| www.409903.com-哪些彩票网站送彩金| www.523605.com-东湖社区福彩讨论区| www.244557.com-彩票开奖3d走势图| www.345543.cc-福彩三d精彩列表| www.457682.com-随机买彩票会中奖吗| www.861353.com-彩金龙虎游戏机图| www.0519.wang-头彩网能赚钱吗| www.8127.wang-快三提前作弊器| www.472652.com-开奖家彩网-| www.554929.com-有五分快三这个彩吗| www.621842.com-福彩3d入门知识| www.698053.com-极速时时彩开奖规律| www.778947.com-大花虎彩报-| www.856789.com-快三变成20分钟| www.4674.xyz-竞彩让球计算器| www.18678.com-体育彩票能买足球吗| www.027844.com-kk彩票骗局-| www.313287.com-上海爱彩乐爱彩乐| www.375962.com-宣城体彩中心位置| www.460899.com-一般买彩票在哪里买| www.692873.com-乐乐彩票真假| www.028796.com-福彩山地综合走势图| www.gi75.com-江苏彩票巨奖骗局| www.12xb.com-完美彩票咋样| www.1253.cm-3d福彩乐彩网| www.309628.com-体彩七位数怎么选号| www.453893.com-多乐快三走势图| www.847321.com-足球竞彩预测网站| www.cb3.com-福利彩票快三平台| www.236927.com-竞彩足球买量分布| www.x80.org-下载彩票网app| www.96bo.com-建彩票网站方法| www.5033.xyz-竞彩足彩专家推荐号| www.23176.cc-彩神争霸彩票app| www.86195.com-彩票app怎么了| www.284144.com-中国彩票官网下载| www.356139.com-数学彩票计算公式| www.5963.xyz-胜负彩直播开奖| www.370293.com-彩票的积极作用| www.s16.bid-江苏老快三开奖号| www.61663.com-福利彩票高管忏悔| www.120681.com-彩票店如何记账| www.jf65.com-广西派彩电子走势图| www.877528.com-r8国际彩票好不好| www.956169.com-速盈彩怎么下载| www.pb0.cc-01彩票app下载| www.c45.top-福彩三d字迷黑圣手| www.207.live-好运时时彩登录网站| www.792706.com-体育彩票提现规则| www.877752.com-台湾五分彩开奖号码| www.964170.com-彩乐乐杀和值尾| 99彩票www.66509.cc| www.id58.com-体彩3亿-| www.wo23.com-红旗彩票江苏快三| www.5861.wang-彩票可以拍照兑奖吗| www.78957.cc-178彩票下载安装| www.253856.com-青海快三的研究| www.151957.com-优彩网大发快3| www.69290.com-足彩任选九-| www.21251.com-今天体彩大乐透领奖| www.217611.com-大发财彩票-| www.349458.com-彩票走势首网首页| www.488149.com-家彩网杀码-| www.607919.com-3d彩吧助手式机号| www.962956.com-体彩陕西领奖地址| www.799321.com-恒发彩票亏了50万| www.920391.com-一分彩规律破解教程| www.994187.com-好彩客234-| www.vb08.com-三d彩吧图库第一版| www.68155.cc-新彩3d彩票-| www.36144.cc-福彩双色球基本走势| www.004843.com-黑龙江快三浩彩快三| www.111023.com-518彩票下载安装| www.209037.com-彩票51官网-| www.086198.com-网易国际彩票| www.963171.com-彩票顶呱刮软件| www.774473.com-水彩画-| www.4253.cn-红韵彩票平台注册| www.030913.com-高频彩为什么会输| www.221012.com-手机中彩网开奖结果| www.288967.com-有中4亿彩票的吗| www.369346.com-甘肃省快三推荐号码| www.434361.com-彩票销售发言稿| www.69193.com-福彩守号有用吗| www.046338.com-天天有彩票app| www.357983.com-中国福利彩票计算机| www.451091.com-足球竞彩倾家荡产| www.544019.com-彩吧第一版图| www.291954.com-体彩排例5开奖号码| www.315980.com-体彩所有店内效果图| www.92932.com-神兽竞彩团队青龙| www.987724.com-福彩双色球机选号|