怀孕第32周

现在,是不是见到小宝宝的心情越来越迫切了?其实,你的小宝宝也在为出生做着最后的准备,他在努力的成长哦!宝宝的体重本周可达到2千克左右了。他可能已经长出了满头的头发或者说绒毛,脚趾甲也全部长出来了。通过B超可以看到宝宝的皮肤变得比以前透明和粉红,因为脂肪层在皮肤下面沉积了。胎宝宝的肺和胃肠功能接近成熟,已具备呼吸能力,能分泌消化液。他喝进的羊水,经过膀胱再排回羊水中。

怀孕7~8个月后,每天中午最好保证有1小时的午睡时间,但午睡要有个限度,最多不能超过2小时。千万别为了工作就不顾睡眠,这样会严重影响胎儿的生长发育。

身体心理变化

32周的时候孕妇会发现胎儿的胎动越来越少了,但是不用担心,只要感到宝宝在你腹中偶尔的活动,就说明他很好。原因很简单,胎儿越来越大了,他活动的空间在减少,他的手脚不能自由伸展了。

孕妈妈继续以每周0.45千克的速度增重。感觉尿意频繁,这是由于胎儿头下降,压迫膀胱的缘故。你会感觉更加地疲惫,你腹部增加的重量会改变你的体形和身体的重心。你感到下背痛或臀部及大腿部的疼痛,这是由于这个时期你的腹部肌肉受到拉伸,荷尔蒙让你的韧带变得更加松弛,增大的子宫甚至还会压迫到一些神经。疼痛和疲惫会让你感觉不想动,但是为了能顺利分娩,还是要适当地做些运动。

准妈妈会感到很疲劳,休息不好,行动更加不方便,胃部不适的原因也会导致食欲有所下降。阴道分泌物增多,排尿次数也逐渐增多了,这时要特别注意外阴的清洁。怀孕7~8个月后,每天中午最好保证有1小时的午睡时间,但是睡午睡还是要有个限度的,最多不能超过2小时。也千万不要像平时那样,为了工作就不顾睡眠,这样会严重影响胎儿的生长发育。

胎儿发育

32周的胎儿身长约45厘米,体重约2000克。如果宝宝是男孩,他的睾丸可能已经从腹腔进入阴囊,但是有的宝宝可能会在出生后当天才进入阴囊;如果是女孩,她的大阴唇明显的隆起,左右紧贴。这说明宝宝的生殖器发育接近成熟。除此之外,胎儿已经长出一头的胎发,但头发稀少,不过宝宝出生后头发的浓密稀疏并不取决于这时候胎儿头发的密疏。另外宝宝的指甲已经长到了指尖。

怀孕32周时大部分胎儿在子宫内的位置都是头位了,也就是头部朝下,如果这时候胎儿的位置还不是头位的话,就属于胎位不正了,需要

及时纠正。

胎儿现在的体重长到2公斤左右,全身的皮下脂肪更加丰富,皱纹也逐渐减少,现在这个样子看起来会觉得更像一个婴儿了。你会发现胎动次数比原来少了,动作也比原来减弱了,这是因为胎儿身体长大了许多,妈妈子宫内的空间已经快被胎儿占满了,他的手脚动不开了。在这个时候孕妈妈也不要太担心哦,只要胎动次数符合规律就问题不大。

第七次产检

孕期32周做产检,主要的产检项目有,血压、体重、底高度、腹围、胎心率、胎位、尿常规、胎心监护、脐血流,评估胎儿体重、胎位检查。

一般从32周起,产检项目会加上胎心监护。你可以选择一个舒服的姿势进行监护,避免平卧位,如果做监护的过程中胎儿不愿意动,极有可能是胎儿睡着了,可以在护士指导下,改变体位把胎儿唤醒。

建议准妈妈做一次详细的B超,以评估胎儿当时的体重及发育状况(例如:罹患子痫前症的胎儿,看起来都会较为娇小),并预估胎儿至足月生产时的重量。

营养与饮食

建议你每天5-6餐,还可以多吃一些有养胃作用,易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候,你可以根据自己的口味和具体情况添加配料,或配一些小菜、肉食一起吃;可以熬的稠一些,也可以熬得稀一些。如果体重增长过多,准妈妈就应该根据医生的建议适当控制饮食,少吃淀粉和脂肪,多吃蛋白质、维生素含量较高的食品,以免宝宝生长过大,造成分娩困难。

宝宝越长越大,这个阶段,孕妈很容易感到疲惫。此时,孕妈妈应保证有充足的营养,但过量的食物无论对胎宝宝还是对孕妈妈都是有害的。妊娠性肥胖在婴儿娩出后仍难以纠正。所以,孕妈妈应注意合理的饮食,每周要测量1~2次体重,把体重控制在正常的增长范围内。

如果体重增长过多,孕妈妈就应根据医生的建议适当控制饮食,少吃含淀粉和脂肪的食物,多吃蛋白质、维生素含量高的食物,以免胎宝宝生长过大,造成分娩困难。

食谱

补血美食:木耳炒鱿鱼

材料:鱿鱼,干木耳,红萝卜,葱、姜、蒜适量,油、盐、料酒、生抽、芝麻。

做法:

1. 鲜鱿鱼洗净,在背上斜刀切花纹,入沸水中稍焯一下,沥干水分,加入盐、料酒、生抽腌制一会儿。

2. 炒锅上放入油,下蒜蓉、姜片炒出香味,再放入红萝卜丝、木耳片、鱿鱼炒匀,装盘后撒上葱段、芝麻即可。

健胃食谱:鲜番茄炒蛋

材料:番茄、鸡蛋、植物油、盐、料酒。

做法:

1. 番茄用开水泡一下,去皮,用刀切开,净籽,再切成丁,放在碗内待用。

2. 将鸡蛋打入碗中,用筷子打匀,再放盐和料酒搅和。

3. 锅烧热,放入油,即把番茄投入锅内,炒2分钟,加盐炒和,随即把蛋倒入翻炒,再加汤烧1分钟即好。

孕期保健与安全

1、要格外注意安全:

由于腹部越来越大,准妈妈在走路、下楼、骑自行车、坐下、起身时都要小心,动作幅度不要过大,尤其在雨雪天气更要格外小心。最好不要自己开车了,坐车也要注意安全,最好不要坐在副驾驶的位置上,坐在后座位时,也最好系上安全带。

2、如何缓解睡梦中腿抽筋:

如果准妈妈在睡梦中出现腿抽筋的情况,可以用力将脚蹬到墙上或下床站立片刻,这样会有助于缓解抽筋。当然,还要保证日常饮食中有足够的钙摄入。

3、洗澡时注意安全:

由于你身体的重心发生了改变,洗澡时应注意扶着墙边站稳,防止滑倒。

在孕7—9月,准妈妈仰卧睡眠会感觉不舒服,这是因为宝宝的重量会压倒准妈妈的大静脉,阻止了血液从腿和脚流向心脏,使妈妈从睡梦中醒来。这时可以借助枕头保持侧卧位睡眠。将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服,或者将摞起来的枕头、叠起来的杯子或毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。市场上有不少孕妇专用枕头可以选购。

孕晚期胎教

距离分娩期越来越近,孕妈妈难免心情紧张,所以,听一些放松心情的音乐是非常必要的。对于能欣赏音乐的孕妈妈来说,可以得到美的体验,艺术的享受。音乐的范围包括古今中外名曲、民歌,甚至包括孕妇童年时所喜爱的歌。

胎儿开始能感受到胎外音乐节奏的旋律,此时胎儿的身心正处于迅速发育生长时期,多听音乐对胎儿右脑的艺术细胞发育很有利。出生后继续在音乐气氛中学习和生活,会对孩子智力的发育带来更大的益处,注意音乐的音量不宜过大。

对于节奏杂乱的如当代国内外一些流行歌星唱的、打击出的或强或弱、故意打破节奏规律、听了令人感觉不舒服的这些歌曲是不能拿给宝宝当音乐胎教的。

准爸爸做什么

准爸爸要为妻子分娩做好全面的准备,帮助妻子消除对分娩的恐惧心理,保证孕妈妈的营养和休息,为分娩继续能量,做好家庭监护,以防早产。

距离分娩的日子越来越近了,准爸爸一定要照顾好妻子,避免意外发生。因为怀孕的原因,妻子可能会出现腿抽筋的症状,准爸爸可以为妻子按摩腿部,缓解一下孕期不适的症状。

社区热帖
精彩问答
现在好多品牌都有薄的,个人觉得花王之类的太厚,推荐帮宝适和好奇...
父母让孩子学更多的知识、技能是因为他们知道,这一切的好处最终都...

友情链接联系 QQ 3437534241

8828彩票 www.229967.com-共享彩票-| www.382289.com-随机买彩票能中奖吗| www.648337.com-买彩票好用的软件| www.753712.com-12时彩票-| www.871234.cc-彩专家人工计划下载| www.971834.com-泰安体育彩票电话| www.gf6.com-体彩481开奖| www.to30.com-彩票买大小怎么稳赚| www.18ze.com-体彩19030-| www.0898.com-华夏彩票苹果系统| www.9020.com-南宁福彩中心地址| www.63785.cc-澳客网必发盈竞彩| www.059808.com-家彩论坛首页| www.185932.com-一分时时彩计算公式| www.291412.com-高频彩平台合法吗| www.398819.com-七星彩坛伦-| www.534450.cc-分析彩票走势分析| www.633935.com-7彩便捷酒店的英文| www.762318.com-买篮彩的软件| www.888428.com-福彩快三投注网址| www.970295.com-七彩球彩票-| www.fq6.cc-福利彩票彩种下载| www.vn58.com-快三是否合法| www.34ql.com-福彩3论坛高手独胆| www.0321.vip-福州体育彩票中心| www.9185.org-七乐彩开奖奖金说明| www.75773.cc-五分彩票公式规律| www.qm4.cc-大发快三怎样追豹子| www.151833.com-一定牛快三走势图| www.339170.com-福彩藏机图字谜| www.436796.com-中国福彩官方下载| www.539997.com-花式快三-| www.657002.com-竞彩足球微信公众号| www.768028.com-吉利三分彩开奖结果| www.866365.com-昨天福彩什么奖号| www.940116.com-福彩官方网站| 818合彩www.www.9889hc.com| www.fs64.com-腾讯五分彩合法吗| www.c36.top-快频彩开奖结果| www.42gp.com-彩票计划员培训| www.931.cm-七星彩机选中奖故事| www.6285.wang-五福彩官网下载| www.54744.com-微彩吧在哪里下载| www.99723.cc-cb8彩宝下载| www.072193.com-七星彩预测最准确| www.163563.com-彩票害人国家不管吗| www.337345.com-江苏快三必出号| www.433007.com-福彩快三开奖规则| www.533393.com-福彩三b彩吧| www.663295.com-凤凰彩票满多少提现| www.748189.com-下载大富彩票app| www.838364.com-山东福彩彩友论坛| www.911543.com-排三双彩论坛手机版| www.989229.com-彩票中奖后去哪缴税| www.ja9.cc-今天时时乐彩票| www.ru75.com-福利彩票25选7| www.29tr.com-采摘牛彩-| www.0987.wang-军长足彩14场推荐| www.8568.vip-体彩排三奖号是多少| www.99304.com-时时彩盈利计算| www.076977.com-网上快三平台真吭人| www.155920.com-双色球彩票号码查询| www.319318.com-北京快三打法| www.393789.com-正版福利彩票双色球| www.537078.com-彩字开头的网名| www.628587.com-app彩票停售原因| www.704508.com-128福彩官网| www.805708.com-5050彩票网平台| www.878522.com-网赌彩票倍投骗局| www.06nn.com-甘肃福彩中奖兑奖| www.90xf.com-神彩88nmcc| www.3280.me-网络彩票输了十万| www.21242.com-手机体育彩票中奖图| www.63995.com-足彩坑钱-| www.048605.com-赢钱彩网站平台| www.157065.com-英国五分彩网站| www.275567.com-大发快三分析软件| www.381190.com-今日七乐彩开奖直播| www.517980.com-诚信彩票网址| www.637538.com-彩虹隐身无人机| www.750760.com-ios购彩app-| www.874036.com-中彩票的预感| www.961554.com-四川省福彩网| 500彩票www.66653r.com| www.hy97.com-河北省燕赵福彩中心| www.b27.pw-彩九九官方网站| www.45yv.com-广东彩票20选8| www.0919.in-能合买的彩票的网站| www.22637.cc-腾讯分分彩辅助软件| www.67732.cc-博彩诈骗破案案例| www.069510.com-中彩达人专栏| www.139092.com-久盈彩店-| www.355654.com-买彩票绝技-| www.455530.com-河南福利彩-| www.552478.com-上海十一选五爱乐彩| www.697526.com-浙江体彩网电脑版| www.779597.com-彩票开奖江苏七位教| www.887970.com-彩票推广-| www.962004.com-大发彩票官方网站| 爱购彩www.23636e.com| www.dq99.com-哪些省份有快三彩票| www.zl59.com-分分彩定胆期期必中| www.21gv.com-六六彩票-| www.2843.vip-快三随机星号| www.8327.top-福彩加盟费用| www.29900.cc-乐彩网历史数据统计| www.71848.com-皇都彩票资料| www.076257.com-中国第一张福利彩票| www.138505.com-老时时彩开奖查询| www.215336.com-彩票达人是什么意思| www.286056.com-表格制作彩票算号器| www.672900.com-七星彩推号码| www.780827.com-彩虹吉他谱txt| www.876669.cc-重庆时彩助手软件| www.999933.cc-易彩网邀请码在哪里| www.ju8.cc-江苏快三遗漏号查询| www.ts04.com-华夏彩票网址| www.22yh.cc-福利彩票3d几点开| www.0763.tv-河北曾中的彩票| www.8656.cc-福彩3d开奖app| www.58889.cc-竞彩网足球专家预测| www.030091.com-优彩社区跑狗论坛| www.119551.com-彩票幽默广告语| www.182686.com-中国快三第一门户| www.527092.com-彩神x娱乐-| www.684399.com-3d福彩通-| www.772454.com-广西体育彩票客户端| www.900279.com-竞彩报订购-| www.964645.com-足彩360比分| 凤凰彩票www.5091w.com| www.gr81.com-梦想彩票app| www.xz77.com-吉祥彩票怎样下载| www.49xs.com-烟台体彩胜负群| www.1303.vip-体育博彩官网| www.7767.pw-今日开奖彩宝网| www.22301.com-e彩堂是正规平台吗| www.72282.cc-w600彩票-| www.055025.com-吉林快三有漏洞么| www.132454.com-如何开彩妆店| www.196815.com-快三彩票规律查询表| www.279415.com-时时彩缩水网页| www.503931.com-高倍彩票软件| www.567895.cc-体彩几个号码| www.633315.com-内蒙时时彩开奖票控| www.696348.com-体彩竞彩足球靠谱不| www.767515.com-3d双彩图迷-| www.878195.com-金誉彩票网登录| www.954227.com-709彩票苹果版| www.993631.com-足彩奖池是多少| www.cp5869.com-国家推荐彩票软件| www.ky02.com-百盈快三预测| www.e35.cm-机选彩票中奖率高吗| www.45xf.com-中博彩票计划网| www.0569.cn-庭审现场彩票王视频| www.17344.com-首存赠送彩金大全网| www.57660.com-欢乐彩是骗人的吗| www.028425.com-新博瑞彩票正规吗| www.158903.com-福利彩票字谜画谜| www.258105.com-网投彩票-| www.305948.com-彩6软件-| www.382322.com-腾讯分分彩挂机玩法| www.526275.com-721cc赢彩猛科| www.775037.com-怎样买快三-| www.901355.com-彩票打单技巧|