宝宝上火

2016-08-11 14:41 阅读: 编辑: 来源:
标签: 宝宝
分享到:
内容简介:上火是中医术语,意为人体阴阳失衡,内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。
       上火是中医术语,意为人体阴阳失衡,内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。
 
 
上火临床表现
 
  最常见的就是中暑,通常都是在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长,然后体温也会升高。这就是一种典型的外感火热症。一般来说内生的火热情况比外感火热多。比如现在人压力变大、经常熬夜、吃辛辣食物等,内生火的因素比以前要大得多。
 
  很多人认为上火是小毛病,吃点药或者自我调节一下就可以了。实际上上火有的情况下比较轻,是可以自己调节的。但是对于一些特殊人群比如老年人或者有基础疾病如心血管疾病的人来说还是应该引起注意的。
 
宝宝上火原因
 
  “上火”也有不同种类,只有了解“上火”类型才可对症下药。
 
  首先“上火”有外来之火和内生之火之分。
 
  感冒时的发热,嗓子痛都属外生之火。而内生之火在中医上主要分为几种——心火、肺火、胃火、肝火和肾火。
 
  心火:分虚实两种。虚火表现为心烦、口干、盗汗、低热等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短黄、心烦易怒等。
 
  肺火:主要表现为潮热盗汗、干咳无痰、咽疼音哑等。
 
  胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、便秘、腹胀、舌红少苔、饮食量少;实火表现为口干、上腹不适、大便干硬。
 
  肝火:表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、尿黄便秘、甚至吐血。
 
  肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热等症状。
  再从细了划分,这“火”还可分实火和虚火。
 
  实火主要以肝胆、胃肠实火为多见。症状主要表现在烦躁,头痛,高热,目赤,腹胀痛,小便黄,大便秘结,舌红苔黄干鼻出血等。
 
  而虚火可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。
 
  阴虚火旺多表现为躁动不安、形体消瘦、口燥咽干、舌红无苔。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。
 
  气虚火旺者表现全身燥热、畏寒怕风、身倦无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气甘温除热为原则。
 
 
宝宝上火种类
 
  1.心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。
 
  2.肺火:主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
 
  3.胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。
 
  4.肝火:我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
 
  5.肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
 
  火可分实火和虚火,实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热,头痛,目赤,渴喜冷饮,烦躁,腹胀痛,大便秘结,小便黄,舌红苔黄干或起芒刺,脉数实,甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。
 
  根据病机不同,一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。
 
  分析上火虚实,有针对用药非常重要。另外,有些去火的食品也可尝试,但也需对症。比如吃莲子汤去心火,吃猪肝可去肺火,喝绿豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃猪腰去肾火。
 
冬季上火怎么办
 
  中医认为,人体健康的标准是“阴阳调和”,春节长假刚过,串门儿、烟酒过度、频繁聚会,很多人身体疲劳尚未缓过劲儿,又要继续投入到工作中,往往容易出现阴虚阳亢;再加上春季气候“生发”,气候冷热差异明显,更容易助长“内热”。
 
  上火有很多种,牙痛、眼睛红肿、口角糜烂、小便赤黄、大便干结都是“上火”的症状。不同部位的症状,反映出来的身体功能异常也是不同的。
 
  心火:“心为君主之官”,是人体的主宰,而心火则是温暖全身的主要热量内源。如果心火太旺,便会出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。调理可用黄连、莲子心等药物清心泻火。
 
  肝火:“暴怒伤肝,五志化火”,有些人心胸狭窄,沉郁寡欢,遇事心烦易怒,从而导致肝郁气滞而肝火上炎。表现为头痛、头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼。调理可用龙胆草、夏枯草等药。
 
  胃火:由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味,形成“食积”,生热化“火”,以致胃火炽盛。症状为胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。多以山楂、生石膏、铁树叶等药物泻胃火。
 
  肺火:或因气候骤然变化,身体不能适应:或由于劳倦过度,消耗了超量的体内阴液,从而引发肺火亢奋,这在老年群体中是比较多见的。其表现主要是呼吸气粗、高热烦渴、咳吐黄稠痰,甚至痰中带血。中医多用黄芩、桑白皮、甘草等药物清肺火。
 
  1.对内,注意冬天的养生方法,人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛、舌尖糜烂、嘴唇起泡等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。每天喝点菊花茶或者绿茶,吃点润茶通便的东西,睡眠充足。饮食上不要吃辛辣刺激的食物,多喝水,多吃水果蔬菜。
 
  2.对外,嘴上起泡泡应该是身体排毒的一种方式。应该让它充分冲出来。待稳定后,可以外涂“盐酸金霉素眼膏”,很快就可以好了。
 
 
吃辣上火的解决办法
 
  越来越多人喜欢吃辣,麻辣火锅,水煮鱼,麻辣烫……辣无疑是当今最流行的味道。可辣吃多了,不但会让人口干舌燥,还会引起胃疼、腹泻等胃肠疾病。怎么才能既享受美味又能不伤身体呢?教你5招!
 
烹调要注意
 
  首先,最好选鲜辣椒做的菜。因为鲜辣椒的营养更丰富,“火力”也小一些,而干辣椒、辣椒面等就要少吃了。鲜辣椒经过高温烹炒,辣味会有所减轻。如果菜中已经放了辣椒,就别再放花椒、大料、桂皮等热性调料,否则“热上加热”,更容易上火。烹调前可先把辣椒放在醋里泡一会儿,或在烹调辣菜时加点醋,也可缓解上火。
 
主食最好选粗粮
 
  因为其膳食纤维含量丰富,可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或红薯就是不错的选择。此外,薏米也可去燥,若辅以百合熬粥,功效更明显。
 
搭配食材很重要
 
  吃辣配些凉性食物,能起到“中和”作用,清热去火。鸭肉、鱼肉、苦瓜、莲藕、荸荠、豆腐、莴笋等都是凉性食物,可清热生津、滋阴降燥,是辣菜的最佳搭档。
 
吃辣时要多喝水或汤
 
  吃辣容易引起咽干唇裂等症状,更要注意补充水分。菊花茶、酸梅汤等是最好的“灭火器”。喝杯酸奶或牛奶,不仅可以解辣,同时还能清热。
 
吃辣后最好多吃酸味水果
 
 
  它们含鞣酸、膳食纤维等,能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动,帮助滋阴润燥。山楂、柚子、柑橘、苹果和梨等都不错。
 
败火食物:
 
  (1)清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。
 
  (2)苦寒制火类:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。
 
  (3)利湿泻火类:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火症候。
 
  (4)攻下实火类:如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
 
  (5)凉血敛血类:如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
 
  (6)甘温除热类:如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。
 
  (7)滋阴降火类:如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
 
  (8)补脏熄火类:如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。
 
误区1:只有夏秋两季的气候才容易导致“上火”
 
  大多数成年人容易在夏秋两季“火气冲天”,因此年轻妈妈会认为只在容易“上火”的季节才有必要为孩子实施“灭火”。事实上,儿童的脏腑和肌肤娇嫩,体温调节中枢功能不完善,一年四季之中所有温差变化较显著的时候都有可能为孩子的“上火”造成隐患。
 
  春天,孩子容易因为细菌入侵和温差变化而“上火”;在夏季,水分的大量流失是造成人体“上火”的重要原因;秋季昼夜温差尤其明显,空气干燥,孩子一受凉就“上火”;冬季孩子抵抗力降到最低,“上火”更是防不胜防。
 
误区2:只要注意饮食,宝宝就会防“火”于未“燃”
 
  饮食不正常导致的消化不良和积食只是儿童“上火”的原因之一,它同“各种细菌与病毒侵袭机体”以及“外部环境扰乱导致孩子体内水分流失过多”共同构成了孩子身体的三大“火源”。因此各种细菌与病毒侵袭儿童机体引起发热,以及气温变化引起脱水内热等也会使人体产生“内火”。
 
误区3:儿童腹泻肯定是着凉了
 
  大部分年轻妈妈发现孩子腹泻,第一反应大都是孩子肠胃着凉了,却忽视了有可能是“上火”引发的症状之一。
 
  之所以“上火”也能引起腹泻,我们需要从“火源”本身的性质来了解。燥热之“火”和湿热之“火”构成了人体之“火”的两大类别,而腹泻主要是由于“湿热之火”扰乱排泄系统所致,孩子身体内热,同时由于湿气作用不能使内热排解畅通,导致内“火”愈旺。因此,在“祛火”的时候,不要一味单攻“燥火”,扑灭“湿热之火”同样重要。
 
 
误区4:只要多喝水、多吃水果蔬菜就能“灭火”
 
  由于儿童的“上火”问题从未被作为炎症和病症被年轻妈妈们正确对待,因此,凉开水、水果和蔬菜常用作“以水祛火”。事实上,凉开水、水果和蔬菜只对消化和饮食紊乱造成的旺盛胃火具有效力,对于心火过旺、肝火过旺和脾火过旺的问题便会束手无策。
 
  当孩子不愿吃某种食物时,大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物,既不无原则迁就,也不过分勉强。
 
创造好的吃饭气氛
 
  要使孩子在愉快心情下摄食。
 
不要使用补药和补品
 
  不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足,而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。

标签: 宝宝
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

8828彩票 幸运彩票www.444067.com| www.zp15.com-胜负彩专家分析预测| www.46dt.com-ig传统彩安不安全| www.822.tv-p3家彩-| www.4977.pw-今晚赛马派彩结果| www.12236.com-网上怎么购买福彩| www.57589.com-彩票代购告别死工资| www.166399.com-湖北快三开奖结果| www.313865.com-3132彩票下载| www.386970.com-类似m5彩票的平台| www.572189.com-中国双色福利彩票| www.647625.com-爱彩乐广西快三| www.796924.com-陆军彩票文集| www.880717.com-武汉福利彩票店招聘| 七乐彩www.700539.com| www.ks26.com-快三彩票免费送彩金| www.p92.com-福彩快三口诀| www.53uh.com-七乐彩篮球怎么买| www.0519.link-江苏福彩历届中奖| www.9951.pro-福彩3d一语定胆| www.59169.com-福彩三d和值| www.023834.com-r8国际彩票网站| www.104244.com-马来西亚彩票彩种类| www.181827.com-大发快三官方网| www.262195.com-网购彩票能赚钱吗| www.388519.com-ig传统彩赛车优惠| www.521819.com-福建彩票大奖名单| www.600136.com-陕西小伙醉酒买彩票| www.680916.com-福彩开奖历史| www.766734.com-时时彩计划倍投表| www.891193.com-七星彩梦册大全| www.958862.com-湖北省福彩中心官网| 中国福利彩票www.33588t.com| www.hh79.com-福利彩票官网首页| www.a66.pw-买生肖彩票开奖结果| www.38sn.com-彩铅画需要的工具| www.1772.vip-爱中彩票网站| www.8734.xyz-彩票查看-| www.45911.com-玩网彩赌-| www.95573.com-彩票金额分配| www.065285.com-中国竟彩网页| www.175592.com-快三预测软件免费| www.268573.com-云南快三查询今天| www.363643.com-中国彩民彩吧| www.458555.com-跑马彩票网站| www.555386.com-旭辉研彩在哪下载| www.628411.com-彩神vip邀请吧| www.702798.com-竟彩网二维码| www.785298.com-tt彩票app下载| www.864196.com-彩票日结负盈利分红| www.934918.com-福彩3d分分快三| www.994699.com-好彩客官方网址登陆| www.ms2.com-福彩快3内蒙古开奖| www.ro15.com-彩之源app快三| www.13sz.com-山东体彩电话号码| www.86nz.com-七星彩最高中奖注数| www.2598.site-免费彩铃怎么弄| www.8337.org-七星彩手机软件| www.33073.com-3d跨度走势图彩宝| www.78336.cc-乐享彩乐享彩| www.029962.com-彩铅画图片大全风景| www.112607.com-杏彩注册平台官网| www.188397.com-安徽快三赚钱技巧| www.261916.com-彩票中奖全部查询| www.456637.com-时时彩斗牛规则| www.537987.com-7彩色-| www.655081.com-海南七星彩系统| www.768598.com-爱乐体彩-| www.860312.com-577彩票平台下载| www.918619.com-u9彩票app苹果| www.971545.com-快2彩票下载手机版| www.pq86.com-开彩票店要多少钱| www.3wq.com-55彩票微博日赚| www.62lh.com-人工智能彩票app| www.0509.org-福彩网快三怎么样| www.25787.cc-福星彩官方网站| www.69856.cc-11选5大彩鲸下载| www.042577.com-合买彩票广告用语| www.129350.com-体彩排五开奖号| www.203958.com-4十1彩票玩法| www.277717.com-中彩彩票计划软件| www.445573.com-彩票矩阵缩水器| www.539917.com-五行生克彩票方法| www.636334.com-彩虹娱乐棋牌| www.722647.com-快三看走势-| www.796684.com-众博彩票怎么进不了| www.873368.com-体育彩票7星彩| www.967534.com-买彩票亏了10几万| 爱彩乐www.631918.com| www.il36.com-山东彩友沙龙双色球| www.zw60.com-七彩阳光广播操| www.26qj.com-家彩开奖专门提| www.0451.org-竞彩早上几点开售| www.6677.cn-新生彩票手机登陆| www.16999.com-买彩票算不算投资| www.60278.com-大发分分快三软件| www.033778.com-如意彩票软件下载| www.121014.com-网上买彩票被骗了| www.189861.com-江苏体彩网11选五| www.258121.com-乐优炫彩官网| www.330477.com-诺亚彩票平台骗局| www.400559.com-中国福利彩票的类型| www.564355.com-九万彩票软件安卓版| www.632991.com-加拿大三分彩网站| www.700164.com-多彩网快乐12选5| www.774481.com-福彩3d是传销吗| www.888761.com-中信银行积分买彩票| www.965874.com-全发平台彩票| 大赢家彩票平台www.609713.com| www.hi53.com-彩票手机版-| www.xw56.com-彩宝官方苹果下载| www.15ee.com-彩宝网试机号| www.597.live-七乐彩二等奖多少钱| www.4105.cn-航天九院彩虹无人机| www.9200.vip-500彩票双色球| www.56998.com-旺彩为什么下载不了| www.010652.com-福彩快3跨度号码表| www.078328.com-福彩网能玩吗| www.137533.com-梁宏达讲彩票的故事| www.209378.com-爱乐彩彩票官方网站| www.277136.com-官方彩是正规的吗| www.400638.com-乐彩客旧版本| www.518206.com-559彩票安卓| www.581700.com-中彩吧是骗人的吗| www.651594.com-大发快三彩票破解术| www.755118.com-中彩网3d讨论专区| www.835176.com-手机炫彩灯-| www.897438.com-竞彩网即时-| www.959714.com-大盈家快三-| www.999366.com-足彩工作人员买吗| www.ap9.com-3d走势图百度乐彩| www.mj45.com-彩票开奖查询大乐透| www.w10.com-四字彩票名词有哪些| www.44yd.com-导师代买彩票骗局| www.372.cm-福利彩票怎么抓| www.3365.net-官方的彩票app| www.8330.vip-七星彩预测图规| www.25482.com-宝典彩图-| www.62882.cc-哪种彩票星期五开奖| www.077890.com-中国五分彩-| www.130980.com-结婚彩礼价目表| www.198113.com-快三助手软件| www.262619.com-河北快三跨走势图| www.372276.com-国彩是什么意思| www.455515.com-国乐彩在哪下载| www.537159.com-带七彩的网名| www.685414.com-福彩3d字谜之家| www.756191.com-排三乐彩字图谜论坛| www.843434.com-福彩慈善工作体会| www.903959.com-彩票游戏出租| www.954910.com-澳洲5分彩杀号| www.999477.com-大元彩票-| www.cp8882.com-大发快三正规吗| www.mb11.com-58彩票网页版| www.i58.xyz-上海快三最大遗漏号| www.37av.com-聚鑫彩票能赚钱么| www.2983.vip-福彩试机号今天金码| www.8255.in-江西快三走势2元网| www.24741.com-彩铅画背影-| www.64648.cc-彩色塑料包装纸| www.089925.com-好运彩彩票网邀请码| www.152348.com-网络快三购买| www.243311.com-中国福彩最新开奖| www.308377.com-海南体育彩票七星彩|