涨奶

2016-11-16 17:21 阅读: 编辑:sunyoung 来源:家有宝宝
标签: 涨奶 催乳回奶
分享到:
内容简介:不少哺乳妈咪有过这样的经历,当乳汁开始分泌时或退奶后,乳房开始变热、变重,出现疼痛,有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈,连乳晕也变得坚挺而疼痛。

       一、原因


       涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳, 当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。

涨奶 催乳回奶


       如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬,乳头不易含接,妈咪会因怕痛而减少喂奶次数,进而造成乳汁停流,加重涨奶。

       二、症状分析


       出现涨奶是因为乳房内乳汁太多,引起乳房发胀,并伴随疼痛,尤其是从产后的第3天开始,症状会比较明显,而解决产后乳房胀痛的主要方法就是将乳汁及时排出。

       乳房中的奶水没有及时排出,就会产生涨奶现象,主要表现为产妇胸部涨痛,乳房发热变硬等,涨奶不仅给妈妈们带来痛苦,也会对哺乳造成一定的影响。

       三、缓解产后涨奶的妙招


       ●让宝宝尽早吸乳


       如果生产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触,并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳,这样不仅有利于宝宝得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳,刺激母乳分泌的增多。由于宝宝的吸吮能力很强,小嘴巴特别有力,因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管,使乳汁排得更加顺畅。

       ●吸奶器好帮手


       如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈,那就应当选择一款吸奶器来帮忙。在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度,使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器,可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。

       ●按摩疗法


       在洗净自己的双手后握住整个乳房,均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压,这样做能帮助疏通乳腺管,促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显,可在该处稍稍用力挤压,排出淤积的乳汁,以防此处乳腺管堵塞,导致乳腺炎。

       ●宽大乳罩支托法


       对于肿胀、下垂的乳房可以使用柔软的棉布制成宽大的乳罩来加以支托,这样不仅能改善乳房的血液循环、促进淋巴回流,还有助于保持乳腺管的通畅,从而减少乳汁的淤积,减轻乳房的胀痛感。注意,新妈妈不能戴过紧的乳罩,因为这样的乳罩可能会抑制乳汁分泌。

       ●饮食疗法


       新妈妈应保证饮食的清淡,忌油腻,最好不要饮用过多的催奶汤水,进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量,以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠,在乳腺内结块、不易排出。

       ●包心菜疗法


       用包心菜外敷乳房是民间常用的方法:将包心菜一棵,洗净,完整剥离每片菜叶后,沿腋下、胸大肌,将整个乳房用菜叶全部覆盖,再用乳罩略略加压,使包心菜菜叶与肌肤充分接触,持续24小时后取下,这种方法能有效地减轻乳胀,避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。

       ●中药疗法


       取芒硝120g,分别装入两个纱布袋内,外敷于双乳处并予以包扎,能明显缓解乳胀、疼痛的感觉,而且对于治疗乳房红肿疼痛,功效尤为显著。

       ●冷敷 & 热敷双管齐下


       在挤出部分乳汁后,用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上,或使用冷水袋进行冷敷,均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用;而在哺乳前,可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟,随后配合轻柔的按摩和拍打动作,使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感,而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。
标签: 涨奶 催乳回奶
分享到:
为你推荐
漫画

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

8828彩票 www.ia5.com-福建快三2同号遗漏| www.88uu.com-福利彩票网站源码| www.488315.com-福利彩票需要看图吗| www.c51.shop-七星彩规律表图片| www.150870.com-两分快三预测| www.139799.com-下载彩票66-| www.804112.com-那个网址可以买彩票| www.936550.com-体彩胜负彩开奖结果| www.hc12.com-152.cc彩票-| www.3172.me-新看彩啦-| www.32597.cc-河南和重庆结婚彩礼| www.024612.com-江西体彩有哪些玩法| www.iv75.com-足球竞彩360| www.110528.com-四川省快三-| www.198477.com-湖北福彩快三统计表| www.301045.com-糖果派对彩金视频| 彩客网www.373909.com| www.165701.com-苹果手机彩铃| www.3101.vip-最好的彩票必中计划| 博汇www.07813.com| www.cp7331.com-5分快三群骗局揭秘| www.712306.com-彩歌堂-| www.810381.com-黑龙江彩票官网| www.910396.com-竞彩网下载-| www.983259.com-足球竞彩下载| www.599910.com-有人代买彩票靠谱吗| www.696335.com-乐米彩票官网平台| www.800433.com-手机彩20彩票| www.895771.com-甘肃快三一码遗漏| www.972473.com-彩票双色球开奖号| www.ol1.com-河北快三预测一顶牛| www.761029.com-秒速时时彩精准计划| www.7894.org-中国彩票哪种最靠谱| www.52900.com-开开心心七星彩论坛| www.101660.com-澳客彩票网下载| www.525607.com-重庆福彩幸运农场图| www.878413.com-彩票万能公式脚本| www.988084.com-彩民乐3d-| www.kj96.com-快2彩票玩法| www.736793.com-建行彩票短信购买| www.046028.com-天天彩票官方手机版| www.135204.com-彩票应用软件| www.cp473.com-大发快三彩票怎么玩| www.ww8.com-3d新彩吧字谜| www.860868.com-美国好彩烟价格| www.0763.wang-幸运28彩票怎么玩| www.x85.cc-武汉体彩网点查询| www.79lw.com-糖果彩螽值得养吗| www.657569.com-大乐透彩之家走势图| www.941.mobi-星彩网站是多少| www.846883.com-安庆竞彩店交易排行| www.961876.com-时时彩大小单双计划| www.ao85.com-贵阳市福彩中心地址| www.709436.com-今天体彩大乐透领奖| www.86lo.com-快三套选奖金| www.85884.com-江苏彩铝卷-| www.073698.com-穷人买彩票好吗| www.13872.cc-非凡人工时时彩计划| www.74696.com-中超竞彩-| www.977346.com-河南彩礼20万| www.257144.com-中快3彩票app| 9号彩票www.608799.com| www.195312.com-吉林市快三预测| www.305862.com-生无分文也敢买彩票| www.919355.com-建立彩票平台多少钱| www.282950.com-临沂孙大夫彩票| www.cf99.com-yy彩票平台登录| www.137423.com-网易竞彩推荐| www.sw34.com-7星彩2个号有奖吗| www.2bs.cc-手机后彩膜-| www.208603.com-彩票美团外卖| www.289972.com-大赢家彩票骗术| www.hh44.com-彩票306下载安装| www.xw00.com-天津福彩一定牛| www.69707.com-易彩计划软件| www.020695.com-湖北快三快赢网预测| www.63712.cc-竞彩比赛投注量| www.17431.com-竞彩足球188| www.782203.com-香港机密一肖彩经图| www.863503.com-qq彩票抓娃娃| www.944813.com-彩票比大小软件| www.994796.com-好彩客怎么下载不了| www.bg08.com-如何看快三走势规律| www.wa59.com-手机体彩在线| www.18uj.com-七乐彩什么时间开奖| www.976846.com-2018德州彩礼钱| www.ut6.cc-安徽快三和值| www.983795.com-爱玩彩app-| www.941789.com-福彩7乐彩开奖| www.09108.com-福彩3d输了-| www.143172.com-福利彩票中奖人骗局| www.222919.com-买彩票下载-| www.337799.com-体彩排列三投注| www.60052.cc-福彩3d快乐十分钟| www.029912.com-彩铅动漫古风女| www.100055.cc-彩票网络销售| www.844914.com-荣兴彩票的网址彩| www.947560.com-中国的彩票可信吗| 福彩www.15355t.com| www.uz82.com-广西福彩中心官网| www.199471.com-全民快三彩票网| www.jg57.com-吉林快三规律的书| www.559018.com-福彩快乐彩玩法介绍| www.381150.com-聚亿购彩时时彩| www.361508.com-滴滴彩票送28安卓| www.088387.com-彩票跟计划怎么捡漏| www.81322.cc-3d黑圣手福彩| www.11591.cc-福彩双色球机选号卜| www.34sa.com-众彩乐彩票网| www.355743.com-竞彩足球个人所得税| www.ag77.com-河南福利快三走势图| www.34oq.com-彩软吧-| www.033751.com-彩乃奈奈在线放| www.129095.com-体彩大乐透推荐号码| www.227185.com-电波表快三秒| www.78xj.com-往期体彩中奖号码| www.bg14.com-大发快三走势技巧| www.308098.com-甘肃福利彩票七乐彩| www.597562.com-网彩赚钱是真的吗| www.712992.com-福利彩票3d微信群| www.822766.com-手机如何买福彩| www.91663.com-好彩黑色香烟价格| www.088057.com-亿彩app在哪下载| www.87926.com-腾讯三分彩看走势| www.8731.xyz-顺盈彩票是真是假| www.873522.com-网易红彩靠谱吗| www.947636.com-买彩票心得-| 网易彩票www.085wy.com| www.132721.com-世界杯竞彩推荐| www.ns9.cc-三地福彩3d和值表| www.333307.com-竞彩中多少钱要交税| www.432383.com-彩票绝密书-| www.520581.com-13彩票软件app| www.581352.com-七星彩加急版168| www.639007.com-上海福利彩票店面| www.774163.com-重庆十字彩-| www.973931.com-老快三线上投注平台| www.2409.cc-好彩店推荐-| 天下彩www.623660.com| www.380639.com-当天的彩票几点停售| www.947127.com-福彩开奖公告结果| www.506344.com-福彩3d图谜图库| www.41954.com-富贵彩是不是骗人的| www.279613.com-重庆时时彩规律总结| www.611925.com-中国体育彩票旗舰店| www.897342.com-2019年美国彩票| www.959028.com-美国彩票强力球图| 88彩票www.8839r.com| www.29xp.com-彩票开妜-| www.9289.in-国乐彩计划-| www.63043.com-足彩奖金预测| www.051771.com-发彩网改网址了吗| www.29kq.com-搜狐高频彩票| www.5771.cc-沈阳游戏厅彩票| www.914866.com-彩神不让提现| www.42150.com-彩经网手机下载| www.66kk.com-3k彩票是真的吗| www.88885.com-内蒙快三速查表| www.058767.com-彩报国库-| www.166244.com-快三破解器开挂| www.566833.cc-如何爱快三二同号| www.650157.com-带玩彩票软件| www.762766.com-神圣彩票是什么意思| www.828489.com-出彩啥意思-|