产后丰胸

2016-07-29 14:03 阅读: 编辑: 来源:
标签: 产后
分享到:
内容简介: 产后如何丰胸 不少新妈妈在产后遇到乳房下垂、外扩等问题,一时束手无策。那么,产后应该如何丰胸呢? 1 饮食丰胸 产后的新妈妈们需
      产后如何丰胸

 
 
       不少新妈妈在产后遇到乳房下垂、外扩等问题,一时束手无策。那么,产后应该如何丰胸呢?
 
      1.饮食丰胸
 
      产后的新妈妈们需要补充丰富的胶原蛋白,因为胶原蛋白不仅可以让乳房丰满,还有助于奶水的增多,这样对于妈妈和宝宝都是大有裨益的。日常可以多吃猪牛蹄、鸡翅、猪皮等这些富含胶原蛋白的食物。另外也可以根据需要服用一些胶原蛋白产品。另外,饮食要注意多补充维生素E,多吃猕猴桃、玉米、坚果以及肉蛋奶等食物。
 
      2.运动丰胸
 
      这是一个通过水压来按摩胸部的好方法。在增加肺活量的同时,还能促使胸部肌肉更强韧,让胸部更健美。而蝶泳和自由泳这两种姿势对于丰胸是最有效的。
 
       做俯卧撑也是一个很好的锻炼方法。具体做法如下:采取俯卧姿势,四肢伸直,然后用双手撑起身体。做此动作是要确保挺胸收腹,两个手臂与床垂直。通过两臂弯曲或伸直来达到身体的上下运动,身体要与床保持适当距离。次数和强度要逐渐增加,可分组进行。
 
      3.按摩丰胸
 
      可于每天早晨起床时和夜晚临睡进行,每次10分钟。通过刺激乳房的组织,达到促进乳房发育的效果。方法如下:平躺于床上,先顺时针再逆时针。手指从外向内旋转按摩,从外围向乳头方向实施。等到乳房皮肤稍变红即可停止,再按摩乳头:向上拉伸乳头5至10次。
 
 

标签: 产后
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

8828彩票 www.845466.com-体育彩票发行成本| www.974701.com-彩礼狗app-| www.nl79.com-竞彩网唯彩看球| www.8ea.com-彩票709下载安装| www.884180.com-彩宝彩票网站| www.cai9999.com上海快三走势图表| www.sy83.com-七星彩中5个数有钱| www.26in.com-彩票加盟代理电话| www.1463.org-古风女彩铅手绘图片| www.9111.website河南省体彩网点查询| www.56700.cc-分分时时彩五星计划| www.387404.com-手机彩边怎么设置| www.587620.com-竞彩足球比分官网| www.678431.com-国彩彩票免费下载| www.776591.com-福利彩票排列三| www.904086.com-店之宝彩票-| www.981987.com-日本彩票新闻| www.3862.biz-彩金和黄金的价格| www.03160.com-买彩票欠50万| www.63634.com-河北福彩快3推荐号| www.380438.com-彩金断了可以接吗| www.577581.com-凤凰传奇福利彩票| www.675297.cc-百福利彩票开奖结果| www.767675.com-福彩3d和值振幅表| www.891072.com-体彩中奖3亿| www.967034.com-彩票投注站文库| www.cai5600.com1分快三走势图| www.738353.com-快购彩票网快购| www.872606.com-湖南体彩快报| www.997771.com-爱心彩票网站| www.ec21.com-go彩下载-| www.ah.com-彩票开奖河北快三| www.6mo.cc-彩票中的数学理论| www.774288.com-彩漆方格十字纹竹席| www.935292.com-彩票软件苹果版| 中彩网www.91233g.com| www.ld06.com-酷彩吧安全吗| www.v76.org-87彩票app下载| www.829292.com-彩九怎样进直播| www.951124.com-足彩500触屏版| www.cai3144.com爱彩乐快3-| www.962242.com-中彩网双色球和值| www.ag44.com-查体彩开奖-| www.ul94.com-福彩3d乐彩网首页| www.35ei.com-彩票双色球中奖新闻| www.019670.com-彩票3d迷图-| www.099850.com-炫乐彩票靠谱吗| www.175455.com-江苏福彩快3遗漏| www.292732.com-彩票没人领河南| www.366688.cc-500彩票登录网址| www.469199.com-同心国际彩票| www.9670.cn-福彩三地彩乐园| www.76616.com-彩票测试出奖号软件| www.055720.com-七乐彩选号最准公式| www.178863.com-单双大小彩票| www.259106.com-竞彩官网下载| www.335816.com-广东体彩网限号| www.424545.com-天天赢彩票网| www.528945.com-彩虹糖中的泡沫| www.707976.com-易彩堂提现-| www.790726.com-福彩三地号码讨论区| www.873270.com-中彩网官网app| www.981717.com-2019彩票网下载| www.nq00.com-福彩选号器助手| www.1ai.com-七乐彩幸运走势图| www.79jv.com-福彩3d怎么分析| www.2080.vip-乐彩33软件下载| www.8338.in-东方彩票是违法吗| www.32129.cc-易彩堂大家千万别玩| www.77188.cc-竟彩足彩500比分| www.r34.win-香港快三下什么软件| www.96ku.com-农彩娜-| www.5114.cc-福彩票无人彩票机| www.11128.cc-87彩票店铺邀请码| www.56860.cc-体彩三d开机号| www.131448.com-市彩礼均价排名| www.218311.com-福彩快三官网合法吗| www.8889.biz-竞彩比分2串1中奖| www.67677.com-禁止公务员买彩票| www.055631.com-我要买福利彩票| www.163877.com-什么彩票买的人最多| www.270117.com-金亚洲彩票app| www.367585.com-上上期彩票中奖号码| www.466767.com-造假彩票网-| www.024128.com-够力七彩票奖表| www.133845.com-粤淘彩票怎么注册| www.231153.com-彩29彩票-| www.307618.com-大发快三假的| www.380002.com-新浪购彩平台登录| www.576778.com-彩票图片-| www.653165.com-海南七星彩今晚开奖| www.764709.com-彩神通会员4码很准| www.855515.com-买大小彩票-| www.920861.com-彩神网彩票靠谱吗| www.979524.com-高频彩追号追死了| www.og20.com-天津福彩快三开奖| www.y33.in-世界杯足彩预测网站| www.880172.com-福彩3d杀号-| www.982452.com-鸿彩app官网| www.df81.com-彩票资讯-| www.xh52.com-好彩3利用和值选号| www.17er.com-竞彩猫骗子-| www.0790.mobi-彩票5下载手机版| www.977246.com-国家规定彩礼多少| www.cp7877.com-体彩网站-| www.vh04.com-环球彩票能提现吗| www.697022.com-体彩即乐彩-| www.816364.com-快三豹子通选多少钱| www.910921.com-福彩快三怎样推算| www.973489.com-彩虹图片大全图片| 126彩票网www.126509.com| www.gl40.com-福彩网快三下载安装| www.078908.com-五福彩票网559| www.791080.com-福彩3d随机一注| www.3136.vip-七星彩解码-| www.272815.com-pc彩票是是什么| www.459638.com-竞彩单关历史开奖| www.62100.com-彩牛彩票是合法的吗| www.035286.com-福彩3d组三单式| www.152014.com-南京福利彩票官网| www.243633.com-网彩导航-| www.311811.com-3d彩报蓝精灵今天| www.380002.com-新浪购彩平台登录| www.530921.com-公益时报中华彩票网| www.622399.com-福彩3d测号-| www.690869.com-竞彩足球比分新浪网| www.755713.com-旺彩十一选五| www.569027.com-新疆时彩开奖号码| www.667481.com-香港e球彩-| www.762274.com-重庆时时彩手机下载| www.825682.com-山西正省快三查询| www.883597.com-奔驰彩票安卓版| 金冠彩票www.49956g.com| www.dn07.com-大乐透彩票| www.tr84.com-网上不能买足彩了吗| www.9gs.cc-体彩七位数能买吗| www.59kn.com-海南七星彩梦册查奖| www.900.gg-篮彩nba比赛结果| www.4636.net-oe彩票平台-| www.9596.cc-色彩的冷暖-| www.996872.com-七星彩开奖机选| www.dc34.com-江西福彩官方网站| www.zo06.com-看彩票开奖-| www.32dx.com-怎么画彩虹-| www.1231.vip-app彩计划彩票| www.7193.biz-爱资科免费福彩门户| www.894711.com-彩票中奖图-| www.970368.com-ag五分彩-| www.ca23.cc-天天彩票软件| www.vd97.com-快三彩民心得| www.900348.com-山东福彩官网首页| www.981102.com-彩票彩六-| www.te.cc-网站彩票快三合法吗| www.812900.com-六彩开奖结果| www.906513.com-吉林省黑彩举报电话| www.969511.com-福彩3d跨度判断| 68彩票www.68682r.com| www.fp82.com-福彩自助快三| www.vh31.com-福彩最心断组| www.2hb.cc-金彩子彩票11选五| www.47jn.com-金手指竞彩二串一| www.316.tv-一分钱起投的彩票| www.3304.xyz-体彩排列五机选| www.8200.biz-49c老彩票-|